bialko gainer

białko, gainer do uzupełnienia braków w diecie, możesz zapodać krete. uzupełnij profil

dieta jest? jako uzupełnienie diety białko/gainer za jakis czas kreatyna

Kreatyna np mono i styknie, reszta czyli białko/gainer czy BCAA to już zależy od diety czy zasobności portfela.

Białko/ gainer według braków w diecie, witaminy, omega 3.

Jeżeli masz fundusze to ładuj 2xCP, do tego białko/gainer/carbo w zależności od braków w diecie, witaminy, zma, zdrowe tłuszcze. pozdr.

j/w w takim przypadku bialko, gainer i inne suple=kasa w bloto, zero efektu, dieta dieta dieta to jest najwaznijsza i nadwyzka kaloryczna wiecj pieniazde na gainera lepiej zamienic na jedzienie taka moja rada i bez zadnych odzywek tylko jedzenie

przerwa min. tyle ile trwal cykl. bialko/gainer to uzupelnienie diety.

kreatyna i tyle, białko/gainer wg braków nie ma co kombinować

Po siłowym BCAA, po aerobach białko/gainer.

dieta i trening zgodnie z celem + bialko/gainer/bulk w zaleznoci od brakow + omega-3 + witaminy + ZMA 'apteczne'

j/w zacznij dobrze, zdrowo jeść, a wtedy nic nie bedziesz musiał kupowyć żeby przybrać na wadze(mowa białko gainer )

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html co sądzicie o tej kreatynie dobra na początek cyklu? do tego będę brać również białko gainer + jakies węglowodany typu carbo

dextro odpusc , Sam Cell Pump Starczy Cp Rano i Przed Treningiem a po Białko/Gainer po 30-40 minutach posiłek potreningowy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-05 21:47:22

Jak masz dietę to odżywki Ci nie potrzebne, no chyba że masz w niej braki to białko/gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html Jak masz ogarniętą sprawę odzywiania to nie ma co szaleć i zrobić prosty cykl na kreatynie, czy to jabłczan czy [...]

dietka na max - wspomagasz bialko/gainer/zdrowe tlsuzcze suple- antykataboliki - aminki, kreatyna

Białko, gainer , bcaa i takie tam ale to juz nie ten dzial

bialko/gainer zen-szen z wit zma bcaa

trzymaj dietę bcaa zawsze sie przydaje, niezaleznie od okresu i rodzaju treningu standardowo zma, omega-3, ew witaminy jesli braki w diecie to odzywki: bialko\gainer\bulk zrobisz przerwe od kreatyny ok 8tyg i potem wskoczysz na cykl zdr

Po 1. dobra, regularna dieta i regeneracja! Powinno Ci w tym pomóc białko, gainer, witaminy, ZMA.

jesli cwiczysz od stycznia (8 miesiecy),to na tym etapie powinienes cwiczyc na sucho ...jedynie jakies bialko / gainer do uzupelnienia diety,a ty juz po 2 miesiecznym cyklu... Daj organizmowie odpoczac od kreatyny . Ps. tak jak napisal DUDEK sa o wiele lepsze jakosciowo / tansze rozwiazania niz m-stack